眼睛是心灵的窗户，现代人对眼睛的保护是很少的，电子产品、熬夜、揉眼睛，对眼睛的危害都是巨大的，孩子的视力也是很重要的，经常做这几道菜对孩子的视力有不错的帮助，下面小编带大家了解一下。
我们可以给孩子做一个胡萝卜粥，胡萝卜含有丰富的维生素，对于夜盲症以及角膜软化症都有不错的食疗作用，孩子一般学习用眼过度或者眼睛不舒服的时候可以做一道胡萝卜粥吃，对于视力的改善有非常不错的帮助。
我们也可以给孩子做一道猪肝菠菜汤，菠菜拿去焯水之后，放入调料品就做出来了，这道菜对于孩子的视力改善也是有非常不错的帮助，孩子用眼过度或者干涩的话可以选择做给他吃，而且非常适合小朋友吃。
这两道佳肴做起来都是很方便而且非常适合孩子吃，对于改善视力有着不错的帮助，再加上现在人用眼过度，无论近没近视多吃这些对于身体视力的改善都是非常不错的帮助，小编祝愿大家能少用眼多休息，有个健康的身体。
